تبلیغات
کسب درآمد از اینترنت - آموزش بهترین روش کسب درآمد اینترنتی

کسب درآمد از اینترنت - آموزش بهترین روش کسب درآمد اینترنتی

ما بهترین روش های کسب درآمد از اینترنت را به صورت رایگان به شما معرفی میکنیم

ضعف در پا می تواند علل های مختلفی داشته باشد که برخی از آنها تهدید کننده حیات ما هستند. اما درمان هایی در دسترس است که می تواند به بهبود قدرت عضلانی در پاها کمک کند.

ضعف در پا می تواند در یک پا یا هر دو پا در یک زمان بوجود بیایید. بیماری یا خستگی اغلب باعث می شود افراد احساس کنند که عضلاتشان ضعیف شده است و قدرت عضلانی شان را از دست داده اند.  اما در حقیقت ضعف حاد زمانی اتفاق می افتد که عضلات قدرت خود را از دست می دهند بنابراین، ضعف ماهیچه ای که شما احساس می کنید نتیجه از دست دادن عملکرد عضله نیست این مقاله در مورد دلایل واقعی از دست دادن قدرت در عضلات پا می باشد.

دلایل ضعف در پا

ضعف در پا

سیاتیک

شرایطی وجود دارد که می تواند باعث بروز سیاتیک شود علامت سیاتیک یک درد تابشی است که از ناحیه کمری ستون فقرات به باسن و سپس به تمام قسمت های پشتی پا می رود اگر چه ناراحتی را می توان در طول مسیر عصبی احساس کرد احتمال دارد که این مسیر از پشت کمر به باسن و سپس پایین پشت ران و ماهیچه ساق پا پیروی کند.

 علل عصبی – عضلانی

بیماری های عصبی – عضلانی می تواند منجر به ضعف در پاها شود. برخی از این بیماریها شامل اسکلروز جانبی آمیوتروپیک (ALS)، فلج مغزی، فیبرومیالژیا، مولتیپل اسکلروزیس، رابدومیلیزی، دیستروفی عضلانی، پلیمیوزیت و میاستنی گراویس هستند.

داروها

ضعف عضلانی می تواند به علت استفاده از داروهای خاص و سموم نیز ایجاد شود مثلا توکسین بوتولینوم، کورتیکواستروئیدها، استاتین ها و مسمومیت ارگانوفسفره می تواند باعث کاهش قدرت در عضلات شود.

 سندرم گیلن باره

سندرم Guillain Barre یک اختلال خود ایمنی است که به ندرت اتفاق می افتد در این حالت، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به اعصاب خود می کند سوزن سوزن شدن و ضعف در اندامها یکی از علائم اولیه این اختلال است.

احساسات سوزن سوزن شدن به سرعت در حال پیشرفت است و پس از آن تمام بدن را فلج می کند. سندرم Guillain-Barre در موارد شدید می تواند یک اورژانس پزشکی باشد.

سندرم خستگی مزمن

سندروم خستگی مزمن یک حالت عجیب و غریب است که در آن بیمار احساس خستگی شدید و یا احساس خستگی بدون هیچ دلیلی دارد هیچ شرایط پزشکی برای خستگی وجود ندارد اما معمولاً وقتی فرد به فعالیتهای ذهنی یا جسمی و استراحت می پردازد بدتر می شود.

 علل دیگر
  • آرتریت
  • فتق دیسک
  • تومور،
  • آبسه یا آسیب به نخاع
  • بیماری دیسک دژنراتیو یا اسپوندیلوز
  • تنگی ستون فقرات

درمان ضعف در پا

عموما ضعیف شدن پا مسئله ای عصبی است و نیاز به جراحی ندارد. و داروها برای درمان  این نوع بیماری ها کار ساز است.  جراحی وقتی استفاده می شود که ضعف پا منجر به فشرده سازی عصبی یا مشکل با نخاع رخ داده است.  با این حال، برای شکستگی های مهره و سیاتیک استفاده از داروی مسکن و استراحت تا 6 هفته قبل از تمرینات ساده و فیزیوتراپی توصیه شود که عضلات ضعیف را تقویت کنند.

ورزش منظم برای حفظ عضله و سلامت کلی بدن ضروری است تمرینات مانند یوگا، پیلاتس، شنا، قدم زدن و تای چی برای تقویت عضلات پا بسیار عالی هستند تمرینات را تحت دستور پزشک خود انجام دهید.

مقالات مرتبط

چرا می گویند پا قلب دوم انسان است؟

پوشیدن صندل طبی چه نقشی در درمان بیماریهای پا دارد؟

چرا پوست کف پاهایمان ترک ترک می شود؟

پیچ خوردگی مچ پا

نظرات() 

اعتبار ۳۰ میلیارد تومانی صندوق حمایت از موسسان مدارس غیر دولتی / معلمان از اداره کار پیگیر پوشش بیمه‌ باشند

مدیر کل مدارس و مراکز غیر دولتی از اعتبار ۳۰ میلیارد تومانی صندوق حمایت از مؤسسان برای پوشش بیمه‌ای معلمان خبر داد.

مجید طهرانیان‌ مدیر کل‌ مدارس و مراکز غیردولتی در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه آموزش و پرورش : درباره‌ به راه‌اندازی صندوق حمایت از موسسان غیردولتی اظهار کرد: امسال برای اولین بار‌ این صندوق راه‌اندازی شد و ۳۰ میلیارد تومان اعتبار برای آن داریم‌.

وی ادامه داد: این مبلغ‌ باید برای حدود ۱۴ هزار و ۵۰۰ مدرسه غیردولتی سراسر کشور هزینه‌ شود که مبلغ‌ بالایی‌ به حساب نمی‌آید‌ اما به عنوان کمکی‌ برای مؤسسان‌ از آن بهره‌ می‌گیریم‌.

مدیر کل مدارس و مراکز غیر دولتی با اشاره به اینکه اولویت‌ اصلی این صندوق‌ تحت پوشش قرار دادن بیمه‌ معلمان‌ مدارس غیر دولتی است گفت: بر اساس سیاست‌گذاری دولت اجرای این طرح با اولویت‌ مناطق محروم است تا‌ یکی از دغدغه‌های معلمان مدارس غیردولتی‌ که حق بیمه‌ آنها تا حدی برطرف‌ شود‌.

رعایت پوشش بیمه معلمان  در دستورالعمل‌های قوانین  مدارس آمده است

طهرانیان‌ درباره‌ تحت پوشش قرار گرفتن معلمان‌ از نظر بیمه تأمین اجتماعی گفت: هر فردی پس از مشغول شدن در حرفه‌ای‌ بیمه می‌شود و این تفاهم‌نامه‌ای بین‌ کارفرما و کارمند‌ است که قوانین آن هم بر اساس وزارت کار تعیین می‌شود بر همین اساس در دستورالعمل‌ مدارس غیردولتی‌ هم باید چنین قانونی حکمفرما‌ باشد.

وی با اشاره به اینکه بازرسان  اداره کار بر روند  پوشش بیمه معلمان مدارس غیردولتی نظارت دارند‌، گفت: چنانچه‌ معلمی‌ بیمه نشده باشد باید‌ برای احقاق حقوق خود از طریق مراجع ذیربط یعنی وزارت کار و سازمان تأمین اجتماعی پیگیری کند و آموزش و پرورش‌ تنها می‌تواند در دستورالعمل‌ها تأکید بر پوشش بیمه‌ای را داشته باشد در غیر این صورت پیگیری شرایط‌ به این‌ وزارتخانه مربوط نمی‌شود.

ایران آموزگار

نظرات() 

یکشنبه 1396/04/18

شروع دوباره بلاگ تیپز

نویسنده: حامد   طبقه بندی: :: سایر مطالب، ::آگهی ها، 

سلام

اول از همه تشکر میکنم از شما که دارید این مطلب رو مطالعه میکنید. میدونم زیاد عادت به خوندن مطالب طولانی ندارید پس کوتاه مینویسم. بلاگ تیپز یکی از فعال ترین وبلاگ های میهن بلاگ در سال های گذشته بود و از همون موقع به جمع باشگاه نویسندگان میهن بلاگ اضافه شد. کاربران زیادی سوالات خودشون رو در وبلاگ نویسی توی این بلاگ مطرح میکردند و جواب میگرفتند.

بلاگ تیپز از مرداد 1390 فعالیت خودش رو شروع کرد و کاربران خوبی رو طی دو سال با وبلاگ نویسی آشنا کرده بود. اما بعد از مدتی این روند افت کرد ، اون هم به دلیل مشغله بنده، اما حالا تصمیم دارم این وبلاگ رو با دانش چندین ساله خودم در زمینه طراحی سایت مجددا راه بندازم و دوباره به اوج برگردیم.

نویسنده مهمان

تو این راستا دعوت میکنم از همه دست به قلمان و نویسندگان که با مطالب جذاب خودشون به این وبلاگ روح تازه ای ببخشند. موضوعاتی که میتونین توی اونها فعالیت داشته باشید:

آموزش وبلاگ نویسی
سئو سازی و بالا بردن آمار بازدید
ویرایش قالب و تغییرات قالب
طراحی قالب
مفاهیم اینترنتی 
مشکلات جامعه های مجازی
آشنایی با تلگرام
آموزش استفاده از سایت های کاربردی
تحلیل و بررسی های فناورانه ای و مرتبط با تکنولوژی

میتونین مطالب خودتون رو به صورت نویسنده میهمان در بلاگ تیپز منتشر کنین. اگه نویسنده میهمان نمیدونین چیه توی مطلب جداگانه ای مفصل توضیح میدم که چطور میتونین به صورت نویسنده میهمان فعالیت کنین و اصلا چه لزومی داره که نویسنده میهمان باشید و فایده اش برای شما چیه؟ 

بازم مرسی که وقت گذاشتید. تو بخش دیدگاه ها میتونین نظر خودتون رو برام بنویسید.. از خوندن نظر شما خوشحال میشم...
دوست دار شما حامد نجفی

نظرات() 

آموزش قرار دادن فایل برای دانلود


شاید برای شما هم پیش اومده باشه که بخواهید برنامه ای رو توی وبلاگتون معرفی کنید و اون رو برای دانلود قرار بدید، در اینصورت باید چیکار کرد ؟ خب برای انجام این کار میتونین به آموزش نحوه ی آپلود یک فایل مراجعه کنید فقط با این تفاوت که به دلیل اینکه سایت های آپلود فایل اجازه آپلود فایل  .exe رو نمیدهند شما بایستی فایلتون رو فشرده یعنی zip یا rar کنید و اون رو طبق آموزش قبلی آپلود کنید و توی وبلاگتون قرار بدید. 

اگه سوالی داشتید من در خدمتم

نظرات() 

یکشنبه 1392/05/13

عضویت در باشگاه نویسندگان میهن بلاگ

نویسنده: حامد   طبقه بندی: ::آگهی ها، 

چند روز پیش خبری رو سایت میهن بلاگ منتشر کرد که در اون سرویس جدید خودش به نام باشگاه نویسندگان میهن بلاگ رو معرفی کرد. من هم چندین بار درخواست تلاش کردم تا بتونم درخواستم رو ارسال کنم اما هر سری با پیغام تکمیل ظرفیت مواجه شدم. تصمیم گرفنم یک نامه به میهن بلاگ ارسال کنم و در اون درخواست کنم تا ارسال درخواست رو از پنل برخی وبلاگ های فعال فقط باز بذارند که خوشبختانه با درخواستم موافقت شد و این کار انجام شد.

من هم از پنل مدیریتی بلاگ تیپز درخواستم خودم رو ارسال کردم که امروز بالاخره وبلاگ من پذیرفته شد و بلاگ تیپز هم به عضویت باشگاه نویسندگان میهن بلاگ در اومد. امیدوارم از این به بعد بتونم بهتر از قبل براتون مطالب آموزش وبلاگ نویسی رو آماده کنم. به زودی هم تغییرات جدیدی رو تو قالب وبلاگ انجام میدم.

با آرزوی موفقیت

نظرات() 

نویسندگان

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :